Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
998 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 45.05g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: С.Пудовъ Шарлотка, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Гауда, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Hiking - 8 minutes, Cooking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|