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Hallo Ihr Lieben, heute langer Stresstag, denke an Euch: Eine Ladung Grüße 🙋, Küsse 😘, und Knuddler 🤗 für Euch! 💜
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70.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2017:
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2705 kcal
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Fat: 124.29g | Prot: 75.59g | Carbs: 311.93g.
Lunch: Kaufland Truthahnbrust, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Roggenvollkornbrot, Edeka Bio Delikatess Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Aldi Bio Sauerkirsch Konfitüre Extra, Semmel, REWE Beste Wahl Laugenstangen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dinner: Wurstsalat, Aldi Schweinebraten Traditionell, Mischbrot. Snacks/Other: Alpia Schokorosinen, Chio Red Paprika Chips, Biscotto Karamell-Waffeln, Kinder Überraschung, Choceur Feine Weiße. more...
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2133 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 5 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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 Comments
24 Oct 17 by member: Maraneee
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24 Oct 17 by member: Gemella2005
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Das ist lieb, knuddel zurück + gedrückt ☺
24 Oct 17 by member: ChipBobo
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24 Oct 17 by member: Cocktailnase
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Na hallo wie süß😄dir auch einen dicken knuddel zurück😘
24 Oct 17 by member: sandram.80
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24 Oct 17 by member: xVax
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Einen dicken Knuddler zurück😗
24 Oct 17 by member: 24Shana
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24 Oct 17 by member: MissRocky
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danke :D an dich das alles auch zurück! :D
24 Oct 17 by member: geisterhund
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24 Oct 17 by member: iffizenker
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Nen dicken Motivationsschub rüber reich. Mein Spruch in solchen Fällen: "Nicht vergessen! Auch der beschi....... Arbeitstag hat einen Feierabend!"
24 Oct 17 by member: dasblaulicht1
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Einen schönen Feierabend später!
24 Oct 17 by member: enduroengel
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Jeyyyyy.... FEIERABEND!!!! 💃💃💃
24 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Knuddler zurück und einen schönen und entspannten Abend!🤗😘
24 Oct 17 by member: CT246
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Schönen Feierabend. Und jetzt tiiiief durchatmen und entspannen. :)
24 Oct 17 by member: Jazzue
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Hoffe du hast den Tag gut überstanden liebe Luise!!! Genieß jetzt deinen Feierabend!!! 💓☀️🌸🍃
24 Oct 17 by member: Soleil_87
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Danke Ihr Lieben und gute Nacht! 😪😴😴😴
24 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Was war denn so blöd heute? Wohlverdienten Feierabend bzw mittlerweile hoffentlich eine gute Nacht 😘
24 Oct 17 by member: liesel1234
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war bei mir auch stressig...bleibt nur....gute Nacht💛💜💙
24 Oct 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Liebe Grüße auch von mir noch! Oh je heute ist ja schon morgen. Liebe Luise, ich wünsche Dir einen wunderbaren Donnerstag. Ich freu mich, vielleicht bin ich jetzt mal der Erste. Liebe Grüße vom Alois!
24 Oct 17 by member: Alois007
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Luise Freiheit's Weight History
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