Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
2106 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 124.61g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Creme, Bife de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Branco, Feijoada. Dinner: Carne do Peito de Frango, Estrela do Oriente Damasco Seco, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Snacks/Other: Chá (Infusão), Alho, Chá (Infusão), Abacaxi, Lacta Shot, Tirolez Manteiga com Sal, Presunto Picado, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
|
|
3627 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Muay Thai - 40 minutes, Martial Arts - 40 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Sábado para dieta é cruel. Dia de alguns mimos... mas fiz muito exercício.
14 Oct 17 by member: BeteBarros
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeteBarros's Weight History
|