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Das ist ja seltsam. Noch einmal runter? Wenn ich wieder zum Training gehe, hat sich das bestimmt wieder erledigt. Na mal sehen...
Ich wünsche allen Mitmachern einen guten Wochenstart 🍀🌞😉
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59.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2017:
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1810 kcal
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Fat: 60.00g | Prot: 134.14g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Gut & Günstig Sonnenmais, Himbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Extra Natives Olivenöl, Salakis Feta Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Diamant Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Other: Pistazien, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel. more...
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1928 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Musst Du nicht verstehen, einfach drüber freuen! 😃
25 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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