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Freu' mich! Hoffentlich wippt es jetzt Mal nicht wieder so blöd zurück morgen. Wünsche allseits einen angenehmen Tag! 💛
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74.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2017:
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1621 kcal
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Fat: 56.26g | Prot: 74.17g | Carbs: 179.45g.
Lunch: Lidl Stremellachs Pfeffer, Metzgerfrisch Salami 1A, Elstar, Feigen, Maracuja, Edeka Schwarzwälder Schinken, Bresso Grüner Pfeffer, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Dinner: K-Classic BBQ Grill Party Curry Mango Chutney, Rinderleber, Aldi Parmigiano Reggiano, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Spitzpaprika, Zucchini GEKOCHT, Cocktailtomaten, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT. Snacks/Other: Maracuja, Aldi Anchovis Ringe mit Kapern. more...
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2571 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Ach toll das freut mich für dich und hey das motiviert doch wieder
13 Sep 17 by member: Gemella2005
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Guten Morgen liebe Luise, freu Dich einfach. Und Morgen wippen wir beide runter!!!
13 Sep 17 by member: Alois007
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Hallöchen,einfach nicht so viel Schwung holen...
13 Sep 17 by member: Big Gloria
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Guten Morgen meine Liebe, ich drück dir ganz fest die Daumen das es weiterhin abwärts geht auf der Waage. Danke dir für die lieben Worte von gestern! 😘✊️☕️
13 Sep 17 by member: B. Margot
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Biggi, ich muss Dir danken! 😘
13 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Moin Luise
das wird ganz bestimmt 😊
13 Sep 17 by member: kiloelfe
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Guten Morgen! Freue mich mit dir👏🏻
13 Sep 17 by member: CT246
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Supi Luise😀👍Hab einen schönen Tag🎋
13 Sep 17 by member: Pavanka
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So schön daß Gefühl, dass Ihr Euch mit mir freut! 😃😃😃
13 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Das ist doch ein super Sprung 💪
13 Sep 17 by member: muechen
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prima Luise...da steigt doch die Stimmung von allein👏👏👏
13 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*
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13 Sep 17 by member: H-G.
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Glückwunsch liebe Luise, und falls es wippt, lass es gelassen wippen. Du weißt wo Du hin willst, und da kommst Du auch hin. Da gibt es kein Vertun!🦋
13 Sep 17 by member: schoko ade
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Luise Freiheit's Weight History
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