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Ups! =/ Gestern zu spät, zu viel gegessen. Ich gelobe Besserung.
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79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2017:
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706 kcal
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Fat: 19.77g | Prot: 23.73g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Milbona Toast Light Schmelzkäse, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Lunch: Nudeln (Gekocht), Maggi Currysoße, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Crusti Croc Salzstangen, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
Problem erkannt, Problem gebannt oder so.. so ne Kleinigkeit kann dich doch nicht aufhalten!
06 Sep 17 by member: MissRocky
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Das schlimme ist, dass ich mich immer noch völlig überfüllt fühle. Das liegt mir alles noch so schwer im Magen. Vielleicht zu viel Zwiebeln und Knoblauch. =/ Nun ja selbst Schuld, wie immer. *sfz*
07 Sep 17 by member: Jazzue
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07 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Ach kleiner Ausrutscher das wird wieder ;)
07 Sep 17 by member: Gemella2005
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Guten Morgen Jazzue, dann heute leicht-verdauliches essen und ganz viel trinken... bei mir hilft es.
07 Sep 17 by member: Reisefigur
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Oder n Schnaps zur Verdauung 😆
07 Sep 17 by member: MissRocky
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07 Sep 17 by member: näschen87
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Es geht. Besser, aber nicht optimal. Bin trotzdem wieder arbeiten gegangen. Sonst wäre ich zuhause noch mürbe geworden.
07 Sep 17 by member: Jazzue
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Jammern se nicht... Hast du doch spätestens in ein paar Tagen vergessen...
07 Sep 17 by member: Fagmich
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Mein letzter Beitrag bezieht sich auf die Gramms nicht das er falsch verstanden wird...
07 Sep 17 by member: Fagmich
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07 Sep 17 by member: Jazzue
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