Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 50.73g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Tesco Organic Napój Ryżowy z Migdałami, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. Lunch: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Orzechy Laskowe, Jabłko, Sante Siemię Lniane, Migdały. Dinner: Pastani Makaron Gryczany Rigatoni, Jajko, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia. Snacks/Other: Wawel Trufle, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryBergmann's Weight History
|