|
3 weken vakantie, het is niet anders. het is vooral vocht -aan m'n enkels en benen te voelen- dus we gaan er weer met frisse moed tegenaan :-)
|
92.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 79.65g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Lunch: Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, AH Avocado Eetrijp, Rode Paprika, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, AH Tomaat, Bosui of Lenteui, Olijfolie, Gekookt Ei. Dinner: AH Balsamico Azijn, Freshona Gehackte Tomaten, Tomatenpuree, Groene Paprika, AH Gesneden Uien, Champignons, Knoflook, AH Courgette, AH Aubergine, Royal Green Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Snacks/Other: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|