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...und Urlaub vorbei. Jetzt wieder brav sein. 😃
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78.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 45.97g | Prot: 115.80g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Zwetschgen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Lunch: Zucker, Brombeeren, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Gekochtes Ei, Pfifferlinge, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Frischkäse-Fass, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Knoblauch, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, HP Original BBQ Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Delikato Ajvar Mild, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Heinz Knoblauch Sauce, Hähnchenbrustfilet, Semmel, Costa King Prawns. more...
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2572 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
12 Aug 17 by member: Reisefigur
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Guten Morgen, meine liebe Reisefigur! Schön, Euch alle "wiederzusehen"! 😃
12 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Luuuuuuiiiiiiissssseeeeee, wir haben Dich vermisst und schön, dass Du wieder zurück bist😚💖
12 Aug 17 by member: AirlineGirl72
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Herzlich Willkommen zurück!😄
12 Aug 17 by member: natiwho13
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So geht's mir ab Montag. ;)
12 Aug 17 by member: Jazzue
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Luise, am besten gleich ab auf die Reservebank und schnell einwechseln....siehe Reisefigurs Beiträge der letzten Tage 👏⚽😉
12 Aug 17 by member: Viviace
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HURRA, HURRA, unsere Luise ist wieder. Lieber Gruß vom Loisl🐣
12 Aug 17 by member: Alois007
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Hallöchen,bei mir geht es auch wieder am Montag los. Komm erstmal an LG🙋
12 Aug 17 by member: Big Gloria
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@Alois007: wir könnten Luise fragen, ob sie eine Freikarte für unsere Promi-Tribühne oder einen Platz auf unserer Reservebank haben möchte. Magst Du Luise fragen, Du kannst das so guuut ...
12 Aug 17 by member: Reisefigur
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@Viviace: sehe erst jetzt Deinen Beitrag...(kannst Du in mein Hirn schauen? )
dann sind wir schon zu dritt... da darf der Loisl auch einen Handkuss werfen
12 Aug 17 by member: Reisefigur
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Gerne Reservebank und ab Montag klar zum Einwechseln bei Bedarf! 😀
12 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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So, wie ich dich einschätze, machst du das mit links! Ich drück dir ganz doll die Daumen dafür! ✊️🌺
12 Aug 17 by member: B. Margot
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@Alois007: Deine telepathischen Kräfte haben wieder mal gewirkt ! -
@Viviace: danke Dir,
@Everlost: melde einen Neuzugang auf der Reservebank, unsere liebe Luise Freiheit macht mit.
@Luise Freiheit: dann mch ich mal ein Trikot für Dich, Du bekommst Nr. 14...
12 Aug 17 by member: Reisefigur
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Oh, toll, die 14 mag' ich! Hab' an einem 14. geheiratet und es wird meine neue Hausummer werden. 😃
12 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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"HURRA, HURRA, unsere liebe Luise ist wieder da"! Das war meine dezente Einladung für Luise. Ich will ja nicht mit der Tür ins Haus fallen. Toll daß Du dabei bist, liebe Luise!
12 Aug 17 by member: Alois007
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12 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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YEAHHHHH :) Mission completed ^^
12 Aug 17 by member: Viviace
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Luise Freiheit's Weight History
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