Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 183.38g | Carbs: 45.98g.
Breakfast: Авокадо, Яичница, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Союшка Тофу с Паприкой, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Банановая запеканка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат с зеленью. Dinner: Яичный Белок, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо. Snacks/Other: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|