Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 168.68g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Банановая запеканка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Знак Молодости Хлопья Пророщенная Пшеница, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Союшка Тофу с Паприкой. Lunch: Салат с зеленью, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо. Snacks/Other: Карусель Печенье Песочное, Абрикос, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ананас, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|