Luise Freiheit's Journal, 03 Jul 17

Nur Stress und Ärger, da kann ich so wenig essen und so viel Sport machen wie ich will, da nehme ich nicht ab. 😤😡😠
79.1 kg Lost so far: 19.9 kg.    Still to go: 9.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 July 2017:
960 kcal Fat: 61.14g | Prot: 57.72g | Carbs: 42.72g.   Lunch: Aldi Gurkenzwerge. Dinner: Kaisersemmel, Heinz Knoblauch Sauce, Delikato Ajvar Mild, WestfalenLand Spare Ribs Barbecue, HP Original BBQ Sauce. Snacks/Other: Frusano Bio-Holunderblütensirup. more...
2735 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cross Training - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Ich will Chips und Schokolade, sonst gibt's Verletzte!!! 👿 
03 Jul 17 by member: Luise Freiheit
Agro?! :-) 
03 Jul 17 by member: marcothebrain
Kann dich so gut verstehn! Aber gibts keine andere Möglichkeit den Frust rauszulassen? Schreien, trommeln, wegstrampeln... Du bist doch auf so einem tollen Kurs!💐 
03 Jul 17 by member: natiwho13
Ich finde ja Sport bis zur Erschöpfung in solchen Lebenslagen total hilfreich.  
03 Jul 17 by member: marcothebrain
...wie jetzt, ich dachte ich bin die einzige mit Problemen?! 
03 Jul 17 by member: Casimir123
Wenn ich Stress hab krieg ich Magen Darmprobleme,da bin ich alle!😂  
03 Jul 17 by member: 4711Tessa
Danke Ihr Süßen! 😘 War jetzt 1h auf dem Crosstrainer und dann noch ne 3/4h im Wald unterwegs, jetzt ist's besser. Somit hab' wenigstens ich heute etwas richtig gemacht, wenn schon der Rest der Menschen und Maschinen nicht! 😉👍 
03 Jul 17 by member: Luise Freiheit
oh Luise, das tut mir leid. Aber mal gut, daß Du Dich nicht ins uferlose ärgerst und Deinen schönen Erfolg riskierst.  
03 Jul 17 by member: Reisefigur
Das hast du super gemacht! Sei stolz auf dich und der Rest kann dich mal!💪😉 
03 Jul 17 by member: natiwho13
😁👍😘 
03 Jul 17 by member: Luise Freiheit

     
 

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