Jazzue's Journal, 30 Jun 17

:) Das war die Lasagne... und der Tomaten-Mozzarella Teller davor. :D Aber wenn Männe schon kocht, dann muss man das auch gebührend ehren. <3

80.7 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1288 kcal

Fat: 50.40g | Prot: 49.50g | Carbs: 163.91g.   Breakfast: Möhren. Lunch: Vegetarische Lasagne, Saladinettes Salat Hellas, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chia Brötchen. Snacks/Other: Schokoladenpudding, Kaffee mit Milch. more...

2822 kcal

Exercise: Standing - 1 hour, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...