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Das finde ich jetzt nicht so tragisch. Wir haben gestern gegrillt und normalerweise ist die Waage danach immer viel fieser. :D ;)
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82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 56.60g | Prot: 47.31g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: Alpenmark Emmentaler, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Lunch: Cucina Pizzabrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schwarze Oliven, Tomatensalat, Dreistern Minestrone. Snacks/Other: Raffaello Raffaello, Licher Pilsener, Multinorm Apfel-Hafer Riegel, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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