Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 74.21g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Lidl Chleb Słonecznikowy, EnerBio Pestki Słonecznika, Jabłko, Migdały, Orzechy Brazylijskie. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: EnerBio Pestki Słonecznika, Migdały, Rossmann Orzechy Brazylijskie, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Seler Naciowy, Jabłko, Kiwi, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Premium Dessert Micellar Casein, Sante Len Mielony Odtłuszczony. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryBergmann's Weight History
|