Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
82 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2847 kcal
|
Fat: 120.02g | Prot: 241.62g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Яйцо, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Джемы и Варенья. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Грибы, Смешанные Овощи (Замороженные), Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Помидоры, Рибай Стейк, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Смешанные Орехи, MyProtein Micellar Casein, Яблоко, Цельное Молоко, MyProtein Total Protein, Цельное Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|