Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 77.71g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Migdały, Banan, KFD Sauce Zero o Smaku Karmelowym, KFD Premium Dessert Micellar Casein, Kupiec Otręby Pszenne, Jajko, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Jana Twaróg Półtłusty, Olej Kokosowy, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Orzechy Brazylijskie, Migdały, Jabłko. Dinner: Tiramisu. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Społem Majonez Kielecki, Nasiona Siemienia Lnianego, Schab Wieprzowy (Polędwica), Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryBergmann's Weight History
|