Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
90.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 148.16g | Carbs: 258.13g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Serek Wiejski Delikate, All Nutrition Whey Protein (33g), Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Masło Orzechowe Go On, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Banan, Jabłko. Dinner: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Sympathica Dżem Truskawkowy, President Camembert Naturalny, Olej Kokosowy, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Snacks/Other: Biedronka Sezamki. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|