Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 95.93g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Swojska Chata Szynka Biała, Migdały, Pomidor Malinowy, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko, Radix-Bis Mąka z Nasion Amarantusa. Lunch: Bajaderka, Orzechy Brazylijskie, Pestki Dyni, Migdały, Jabłko. Dinner: Dorsz na Parze, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Zielona Fasolka Szparagowa, Biedronka Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Sante Len Mielony Odtłuszczony, Czerwona Papryka, Migdały, Pomidor Malinowy, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Piątnica Serek Wiejski, Delikate Twaróg Półtłusty. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryBergmann's Weight History
|