Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
105.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 91.19g | Carbs: 249.74g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Бифштекс, Виктория Картофель Запеченный, Диета Елены Малышевой Тыквенный Крем-Суп по-Английски. Dinner: Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Простоквашино Молоко Отборное, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко Отборное, Груши, Макарун, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. more...
|
|
2593 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|