Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 30.88g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: Migdały, Orzechy Brazylijskie. Lunch: Olej Kokosowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Intenson Błonnik Witalny, Jabłko, Orzechy Brazylijskie, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Snacks/Other: Pestki Dyni, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Jajko, Olej Kokosowy, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryBergmann's Weight History
|