|
Kto jutro robi cheat day?😉 bo ja mam dość katowania. Jutro dzień jem co chcę i wyglądam jak chcę 😄 miłego
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 145.42g | Prot: 163.03g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Sante Masło Orzechowe Go On. Lunch: KFD Premium WPC 80 Instant, Jabłko, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. Dinner: Jajko Sadzone, Olej Słonecznikowy, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Sokołów Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana. Snacks/Other: Biedronka Ser Mozzarella, Sante Masło Orzechowe Go On. more...
|
|
2682 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
17 Mar 17 by member: bogu_m
|
cały dzień, to nie pomyłka 😉
17 Mar 17 by member: Smash22222
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|