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Nun gut, 100 Gramm mehr als gestern, aber dafür das Wochenende war bin ich damit echt zufrieden.
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89 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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949 kcal
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Fat: 38.90g | Prot: 32.58g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Alpenmark Maasdamer, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Lunch: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Snacks/Other: REWE Käsebällchen, Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, wünsche Dir einen schönen Tag und einen guten Start in die neue Woche 🙋
13 Mar 17 by member: pmb0815
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Das ist doch für nach dem Wochenende völlig okay :-P Auf geht's in ne neue Woche!
13 Mar 17 by member: MissRocky
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☺ Wünsche euch auch eine schöne Woche!
13 Mar 17 by member: Jazzue
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Mach dir nix draus. Ich habe auch 300 gr mehr als gestern, aber wenn man auf einem Geburtstag halt Kuchen und Pizza isst, braucht man sich nicht zu wundern ;) Deshalb gibt es heute einen 2/3 Reistag, um ein bißchen was zu retten. Guten Wochenstart wünsche ich dir!
13 Mar 17 by member: LillyMunster82
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