Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 161.63g | Prot: 106.27g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. Lunch: Виктория Рыба под Маринадом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Dinner: SPAR Тефтели Мясные, Окей Салат из Б/К Капусты, Яблок и Сельдерея. Snacks/Other: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Кедровые Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
2968 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 37 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|