Jazzue's Journal, 31 Jan 17

Auf der Waage nichts neues. Ist auch gut so. Hätte nach dem Essen gestern auch anders aussehen können. :D
92.5 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 January 2017:
967 kcal Fat: 29.42g | Prot: 29.62g | Carbs: 129.63g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Crefée Französische Kräuter, Sonnenblumenbrot. Lunch: Edeka Kartoffelpuffer. Snacks/Other: Flensburger Radler, Toblerone Toblerone, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
steady weight

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