|
Наконец-то!
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1009 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 76.28g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Творог 5%, Хлебец. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Желудки Куриные, Шпинат, Гречка Отварная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Китайская Капуста. Snacks/Other: Болгарский Перец, Ферреро Ферреро Роше, Хурма. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H_o_n_e_y's Weight History
|