Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
68.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
1676 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 89.97g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Аладушкин Штрудель с Вишней, Летний День Молоко 1,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Равиолло Пельмени из Мяса Молодых Бычков. Dinner: Egg, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Домик в деревне Зерненый Творог 5%. Snacks/Other: Oranges, Летний День Молоко 1,5%, Летний День Молоко 1,5%, Oranges, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Bananas, Летний День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|