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Ui ui ui! Jetzt ist aber mal Schluss hier... :D
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99.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2016:
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992 kcal
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Fat: 36.84g | Prot: 33.27g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Nudeln (Gekocht), Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Dinner: Ei, Knorr Gemüse Bouillon. Snacks/Other: Gebrannte Mandeln, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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