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Apesar do maior fim de semana do lixo desde que comecei a reeducação alimentar, o peso foi mantido. Tem algo estranho...
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83.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2016:
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1153 kcal
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Fat: 28.94g | Prot: 92.42g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Café, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Linguado Cozido, Alho, Ovo de Codorna, Alface Americana, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda, Tomates. Dinner: Sobremesa de Gelatina, Molho de Tomate, Hortifruti Patinho Moído, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café. more...
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2459 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Eu diria que um organismo equilibrado sabe o que fazer com excessos, simplesmente joga fora o que ele não precisa. Mas isso requer tempo de
Cura depurando o ssangue, limpando as toxinas fo figado rins e intestino. Dai tudo funcionando bem qdo cometemos alguns deslizes o corpo sabe o que fazer. É como um carro. Se bem regulado tu pode pisar que ele responde agora se estiver sem cuidado bom combustível e manutenção ele fica fraco e não rende. Vive no conserto !
03 Oct 16 by member: NETONEO1
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Hhuahuahuahuahua... Boa analogia, NETONEO1!
Verdade, Jota Neves! Vou ficar no sapatinho!
05 Oct 16 by member: asdfonsecaz
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