Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 82.91g | Carbs: 86.07g.
Breakfast: Develey Tomato Ketchup Mcdonald's, Olej Kokosowy, Omlet lub Jajecznica, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Biedronka Kostka z Mintaja, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Awokado, Biedronka Oliwa z Oliwek. Dinner: Wawel Trufle, Banan, Migdały, Arbuz, Sante Siemię Lniane. Snacks/Other: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, OstroVit Odżywka Białkowa, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko Gotowane. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryBergmann's Weight History
|