Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 86.34g | Carbs: 261.99g.
Breakfast: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Żółty, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Lunch: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Żółty, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Dinner: Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Leczo z Kiełbasą, Czereśnie, Milka Czekolada Mleczna. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
trening siłowy - 1 hour, praca biurowa siedząca - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamer1897's Weight History
|