Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3042 kcal
|
Fat: 124.61g | Prot: 239.53g | Carbs: 233.49g.
Breakfast: Tesco Błonnik Naturalny, Nestlé Płatki Fitness, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Premium WPC 80 Instant. Lunch: Grahamka, Olej Kokosowy, Jajecznica. Dinner: Olej Lniany, Dawtona Sos Meksykański, Grillowana Pierś z Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Snacks/Other: KFD Premium WPC 80 Instant, Sonko Wafle Ryżowe Błonnikowe (Żelazo), Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Meridian Masło Orzechowe, Banan, Kresto Fistaszki. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|