Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 214.26g | Carbs: 240.61g.
Breakfast: Bakalland Mieszanka Orzechów, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Banan, Tesco Błonnik Naturalny, Nestlé Płatki Fitness, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Premium WPC 80 Instant. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Basmati. Snacks/Other: Grillowana Pierś z Kurczaka, Kinder Kinder Chocolate, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Gruszki. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|