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Showwww!!! Manter esta marca durante o FDS é que são outros quinhentos...
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97.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1861 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 83.60g | Carbs: 232.99g.
Breakfast: Queijo Branco, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Margarina, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Palmito, Ovo de Codorna, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mostarda, Linguado no Forno ou Grelhado, Acelga, Batata Baroa, Batata Doce, Café. Dinner: Arcor Bala Butter Toffes, Kuat Guaraná, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Café, Peras, Peras. more...
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2975 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Mountain Biking - 50 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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asdfonsecaz's Weight History
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