Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
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98.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 44.22g | Prot: 68.08g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Parmalat Leite Semidesnatado, Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Café, Contra-filé, Palmito, Ovo de Codorna, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Cenouras, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Grelhado, Batata Doce, Batata Baroa, Acelga. Dinner: Peras, Qualitá Alho Frito Picado, Alface, Acelga, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Sardinha Frita, Uvas. Snacks/Other: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Café, Café, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. more...
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3164 kcal
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Exercise:
Simulador de Caminhada - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Mountain Biking - 50 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Aeeee... olha o ponteirinho descendo...
👏👏👏💪💪💪
02 Jun 16 by member: analuisa.ede
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02 Jun 16 by member: projetoesqueleto
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Hehehehehehe!!! Obrigado, garotas... Essa semana deu uma oscilada apesar de eu não ter descuidado em nada, mas já consegui controlar o ponteirinho... Já botei o maldito pra descer! KKKKKKKKK...
02 Jun 16 by member: asdfonsecaz
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\o/\o/\o/... Que show!!! Parabéns... \o/\o/\o/
02 Jun 16 by member: Pimentinha2
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