Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
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99.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 35.19g | Prot: 46.75g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Queijo Branco, Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Plus Vita Pão de Forma Integral. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sopa de Ervilha, Sobremesa de Gelatina, Risoles de Presunto e Queijo, Kibe Frito, Suco de Goiaba, Maguary Suco de Caju. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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asdfonsecaz's Weight History
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