Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
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82.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: 100%.
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1173 kcal
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Fat: 78.58g | Prot: 84.31g | Carbs: 30.97g.
Breakfast: Italac Creme de Leite, Café (Infusão). Lunch: Bolinha de Queijo, Copacol Peito de Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Ralado), Alho, Italac Creme de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Dinner: Cenouras, Italac Creme de Leite, Copacol Peito de Frango Desfiado, Fibrasmil Fibrasmil Farinha de Linhaça Dourada, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Frito, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Other: Fibrasmil Fibrasmil Farinha de Linhaça Dourada. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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