|
Пошла потихонечку:-)
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 87.27g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Кофе Хауз Кесадилья со Шпинатом, Салат из Капусты с Соусом, Гренки, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Умалат Брынза Болгарская, Гороховая Каша, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Мюсли, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|