asdfonsecaz's Journal, 09 Apr 16

Só pra registrar meu peso antes da p*rr@ do barzinho...
108.1 kg Lost so far: 11.9 kg.    Still to go: 28.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2016:
2130 kcal Fat: 29.03g | Prot: 55.50g | Carbs: 201.13g.   Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Integral, Margarina, Café Brasileiro Café, Toddy Achocolatado. Lunch: Seara Lombo tipo Canadense, Queijo Branco, Cenouras, Alcatra, Ráris Arroz Integral. Dinner: Crepe Simples, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Budweiser Cerveja, Nestlé Nesfit Integral, Café com Açúcar. more...
2633 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
E pena q juizo e barzinho nao combinam....kkkkkkkkkk  
09 Apr 16 by member: Dalvi45
KKKKKKKKKKK Boa sorte! 
09 Apr 16 by member: projetoesqueleto
Sobreviveu ao barzinho? rs  
10 Apr 16 by member: projetoesqueleto
Sobrevivi!!!! Uhu! E ainda consegui perder um pouco mais de peso... Maravilha! Consegui perder tudo o que consumi, depois do barzinho... Hahahahaha... ;-) 
11 Apr 16 by member: asdfonsecaz
\o/ 
12 Apr 16 by member: projetoesqueleto
parabens 
12 Apr 16 by member: renata Borges
Obrigadão, Renata Borges! 
12 Apr 16 by member: asdfonsecaz

     
 

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