Paul7733's Journal, 31 Mar 16

Да, уж, вчерашний ужин сделал свое дело. +2,1 кг.
Барашек был восхитителен.
Но, все же понимают, что жира я мог набрать грамм 100 от силы.
Остальное уйдет за пару дней.

107.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 17.5 kg.    Diet followed: Poorly.

---

691 kcal

Fat: 18.08g | Prot: 34.04g | Carbs: 91.26g.   Breakfast: Каша Овсяная на Молоке и Воде, Сахар, Сливочное Масло. Snacks/Other: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Кефир 3,2%. more...

2705 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...