Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
105.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 109.86g | Prot: 139.64g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Суп Грибной, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Окей Запеканка Творожная с Персиками, Окей Курица Стир Фрай. Snacks/Other: Творог 5%, Апельсин, Магнит Груша Китайская. more...
|
|
3312 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|