Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 123.55g | Prot: 89.16g | Carbs: 232.72g.
Breakfast: Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде, Сливочное Масло. Lunch: О'кей Жаркое по-Волжски, Морс Брусничный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Виноград. Snacks/Other: Чернослив, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|