asdfonsecaz's Journal, 06 Mar 16

:-( Dois dias de descontrole...
115.4 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 35.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2016:
1635 kcal Fat: 56.08g | Prot: 115.34g | Carbs: 165.56g.   Breakfast: Scala Queijo Prato, Maionese, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Café Brasileiro Café, Nestlé Leite Ninho Levinho. Lunch: Sorvete, Barilla Gravatinha, Salmão, H2OH! H2O, Feijão Preto, Arroz Branco, Patinho. Dinner: H2OH! H2O, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. more...
2811 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
Hj é um novo dia e assim amanhã. Fique forte e apenas concentre no objetivo.  
06 Mar 16 by member: Lilitus

     
 

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