Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
2660 kcal
|
Fat: 130.12g | Prot: 104.24g | Carbs: 264.25g.
Breakfast: Jajko na Miękko, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką. Lunch: Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Biedronka Parówki Wyborne Classic Nasze Smaki. Dinner: Zupa Grochowa. Snacks/Other: Mieszko Cukierki, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Milka Czekolada Crispy Joghurt, Tasso Wafle Kokosowe, Mandarynki, Biedronka Paryskie Delicje Wiśniowe, Łowicz Owsianka. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
praca biurowa siedząca - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamer1897's Weight History
|