|
Хоть я и наедала с удовольствием, и форма мне нрав. Но боюсь, что "худеть" придется в неподходящее время... поэтому, лучше сразу)) и больше не наедать. отдохнула и хватит)
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
2394 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 130.51g | Carbs: 287.54g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Льняное Масло, Коркунов Горький Шоколад 72%, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крем Творожный "Белая Поляна". Lunch: Гречневая Крупа, Простоквашино Сметана 20%, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
|