Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
107.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
1493 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 80.51g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: IL Патио Минестроне, Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр Домашний, Геркулес Хлеб Зерновой, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель Отварной, Сливочное Масло. Snacks/Other: Мармелад, Арбуз. more...
|
|
3081 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|