Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
|
106.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2015:
|
2360 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 126.00g | Carbs: 252.37g.
Breakfast: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Поджарка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
|
3030 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|