|
I nie jestem odwodniony!
|
57.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2015:
|
3078 kcal
|
Fat: 118.75g | Prot: 105.67g | Carbs: 376.11g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Bakalland Baton Musli Ba! Owoce Tropikalne, Jajko Gotowane, Lidl Bułka Wieloziarnista. Snacks/Other: Halls Cukierki, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Ketchup, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Polomarket Ser Żółty Morski, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem, Ciasto Biszkoptowe, Biedronka TASSO Wafelki z Kremem Kakaowym. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, bieganie 10km - 50 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamer1897's Weight History
|