Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2015:
|
3516 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 234.22g | Carbs: 459.70g.
Breakfast: Mus Kakaowy, Syrop Klonowy, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Banan, Biały Ryż (Długoziarnisty), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: Biały Ryż (Długoziarnisty), Społem Majonez Kielecki, Biedronka Bułka Grahamka, Sokołów Burger Wołowy. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty), Biotrend Bio - Wiesentaler. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|