Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
1121 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 108.30g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Questbar Протеиновый Батончик с Корицей, Valio Gefilus Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Vитамин Овощная Смесь Рататуй, Свой Огород Кукуруза Початок Вареная. Dinner: Vитамин Овощная Смесь Рататуй, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кальмар Дальневосточный, Vитамин Овощная Смесь Рататуй. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Окей Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, ABK Протеиновый Коктейль Hidro Йогурт. more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaBaeva's Weight History
|